Šolsko leto je za nami.
Otroci so končno dočakali težko pričakovane počitnice. Ni več zgodnjega vstajanja, domačih nalog, učenja za teste in vsakodnevnega hitenja od ene obveznosti do druge.
Mnogi starši si ob tem oddahnejo in pomislijo: »Zdaj bo pa malo lažje.«
Toda že po nekaj dneh pogosto ugotovijo, da je realnost nekoliko drugačna.
Otroci so več doma, hitro jim postane dolgčas, pogosteje posegajo po telefonih, tablicah ali televiziji. Več je vprašanj: »Kaj bomo danes delali?« Več je prepiranja med sorojenci, nereda po hiši in občutka, da mora biti starš ves čas animator, kuhar, organizator in sodnik hkrati.
Če se v tem prepoznate, nisi edini.
Prvi dnevi počitnic so za večino družin obdobje prilagajanja. Otroci so navajeni šolskega ritma, starši pa vsakodnevnih obveznosti. Nenadoma se tempo spremeni in vsi potrebujemo nekaj časa, da najdemo nov ritem.
Otroci tudi med počitnicami potrebujejo občutek varnosti
Ko govorimo o počitnicah, si pogosto predstavljamo popolno svobodo, brez pravil, brez urnikov in obveznosti.
V resnici pa otroci tudi med počitnicami potrebujejo nekaj, kar jim daje občutek varnosti in predvidljivost.
Iz razvojnega vidika otroci še nimajo dovolj razvitih sposobnosti načrtovanja, organizacije in samoregulacije. Kadar je dan popolnoma brez strukture, se lahko hitro zgodi, da postanejo nemirni, razdražljivi ali pa ves čas iščejo zunanjo spodbudo.
To ne pomeni, da potrebujejo natančno razdeljen urnik, ampak nekaj preprostih rutin, ki jim pomagajo razumeti, kako poteka dan.
Počitnice niso šola doma
Veliko staršev se boji, da bo otrok med počitnicami izgubil delovne navade, če ne bo ves čas zaposlen.
Toda počitnice niso namenjene temu, da bi bile nadaljevanje šolskega leta.
Otroci potrebujejo počitek. Njihovi možgani so celo leto sprejemali ogromno novih informacij. Tudi živčni sistem potrebuje čas za regeneracijo.
Počitek ni izgubljen čas. Prav nasprotno.
Ko ima otrok možnost, da se spočije, raziskuje, ustvarja in se igra brez nenehnega pritiska, razvija domišljijo, ustvarjalnost, samostojnost in sposobnost reševanja problemov.
To so veščine, ki so za življenje prav tako pomembne kot šolsko znanje.
Dolgčas ni sovražnik
Ena najpogostejših skrbi staršev je stavek:
»Mami, meni je dolgčas.«
Naša prva reakcija je pogosto, da začnemo iskati aktivnosti, organiziramo izlete, ustvarjanje, šport ali druge dejavnosti.
Seveda so skupni trenutki dragoceni. Ni pa treba, da otroku zapolnimo vsako minuto dneva.
Dolgčas je lahko zelo koristen.
Ko otrok nima takojšnje zabave, začne iskati svoje ideje. Morda bo zgradil utrdbo, narisal risbo, si izmislil igro ali raziskoval naravo.
S tem razvija ustvarjalnost, vztrajnost in sposobnost, da zna biti tudi sam s sabo.
Tri stvari, ki lahko naredijo počitnice mirnejše
Namesto dolgega seznama pravil poskusite začeti z nekaj preprostimi dogovori.
Prvi je majhna jutranja rutina. Dovolj je, da otrok ve, kako se začne dan. Zajtrk, osebna higiena, oblačenje in pospravljena postelja so lahko povsem dovolj.
Drugi dogovor je ena vsakodnevna odgovornost. Otroci so del družine in tudi med počitnicami lahko prispevajo po svojih zmožnostih. Pospravijo svojo sobo, zalijejo rože, odnesejo smeti ali pomagajo pripraviti mizo. Tako razvijajo občutek odgovornosti in pripadnosti.
Tretji dogovor pa naj bo povezan z uporabo ekranov. Veliko konfliktov med počitnicami nastane prav zaradi telefonov, tablic in televizije. Če se o pravilih pogovarjamo vsak dan znova, bo skoraj zagotovo prišlo do pregovarjanja. Veliko lažje je, če družina že na začetku določi jasen dogovor, ki velja za vse dni.
Ne pozabite nase
Počitnice niso samo za otroke. Tudi starši potrebujemo počitek.
Ni treba, da vsak dan pripravite popoln program. Ni treba, da imate občutek krivde, če kakšen dan ostanete doma ali če otroku kdaj rečete, naj si sam poišče idejo za igro.
Otroci ne potrebujejo staršev, ki jih ves čas zabavajo, ampak starše, ki so prisotni, umirjeni in z njimi gradijo občutek varnosti.
Naj bodo letošnje počitnice drugačne
Morda bo doma več smeha, več nereda.
Morda ne bo vse potekalo po načrtih in tudi to je popolnoma v redu.
Počitnice niso tekmovanje, kdo bo obiskal največ izletov ali pripravil največ aktivnosti.
Najlepši spomini pogosto nastanejo v najbolj običajnih trenutkih, ob skupnem zajtrku, večernem sprehodu, družabni igri ali pogovoru na terasi.
Če želite, da bodo letošnje počitnice mirnejše, ne začnite z desetimi novimi pravili.
Začnite z enim preprostim vprašanjem:
Kaj bi naši družini pomagalo, da bomo poletje preživeli z manj hitenja, manj pregovarjanja in več povezanosti?
Včasih je ravno ta majhen korak začetek najlepših počitnic.
O avtorici
Janja Kelhar je NLP mojstrica, coachinja in vzgojiteljica z dolgoletnimi izkušnjami pri delu z otroki in starši. Skozi predavanja, coaching in programe pomaga staršem graditi bolj umirjene odnose, razvijati zdrave navade ter vzgajati samozavestne in odgovorne otroke.
Verjame, da se največje spremembe začnejo z majhnimi koraki in da otroci najbolj potrebujejo odrasle, ki jih znajo razumeti, voditi in podpirati.
